Tagesworkshop

Tagesworkshops richten sich an Privatpersonen, die den eigenen Umgang mit Stress konstruktiver gestalten möchten um Situationen, die immer wieder stressen, stressfrei zu gestalten. Für Teams haben wir ein spezielles Angebot.

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Hauptinhalte des Tagesworkshops in der Gruppe

  • Wie kann ich kompetent mit Stress, der einen wunden Punkt trifft, umgehen?
  • Was ist die richtige Bewältigungsstrategie für jede meiner spezifischen Stresssituationen und wie kann ich diese optimal anwenden?
  • Wie kann ich soziale Ressourcen aus Freundeskreis oder Partnerschaft nutzen?

Wie wir arbeiten

  • Fundierte Inputs aus der aktuellen wissenschaftichen Forschung
  • Praxisorientierte Einbettung der Thematik in Ihren Alltag
  • Selbstreflexionsübungen
  • Gruppendiskussionen ohne Selbstoffenbarung
  • Handout und Buch „Stark gegen Stress

Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen
Dauer: 9-17 Uhr (inkl. Pausen)
Nächste Daten: siehe rechts
Kosten: CHF 450 inkl. 8% MwSt

Zur Anmeldung klicken Sie bitte rechts auf „Registrieren“.Sobald die Registrierung abgeschlossen ist, erhalten Sie eine E-Mail mit allen notwendigen Informationen. Bitte wenden Sie sich bei Fragen und Anliegen direkt an uns.

Was ehemalige Teilnehmer über den Workshop sagen

„Vielen Dank an die Referentin für einen informativen und lebendigen Tag.“

„Exzellente Zusammenfassung einer komplexer Materie. … Danke schön.“

„Es hat gerockt!“